Schwangerschaftsyoga

Schwangerschaftsyoga

Du musst kein geübter Yogi sein, um die wohltuende Vorbereitung auf die Geburt für dich und dein Kind zu nutzen. 

Erlerne ausgleichende Atemtechniken, die das vegetative Nervensystem positiv stimulieren. 

Sanfte Bewegungen (Asanas), die Stress abbauen, Beschwerden lindern und dir als werdende Mutter Energie und Gelassenheit spenden.

Yoga in der Schwangerschaft bietet dir den Raum, dir selbst und dem werdenden Leben ungeteilte Aufmerksamkeit zu schenken.

Stärke dich und baue Unsicherheiten hinsichtlich der Geburt ab, damit du dich auf die Entbindung einlassen kannst, um sie als etwas Positives zu erleben.

Empfohlen ab der 12.SSW

Barbara Wischmann – Laux – Yogalehrerin

Anmeldung:
barbaralaux@hotmail.com

Kurstermine: auf Anfrage – mittwochs 9.00 Uhr bis 10.30 Uhr
Kursgebühren: 150 €  für 10 mal 90 Minuten
Kurse werden zum Teil von der Krankenkasse bezuschusst