Pre-Kanga das Schwangerschaftsworkout

PreKanga ist ein effektives Fitnessprogramm für alle werdenden Mamas, die sich in der Schwangerschaft fit und aktiv halten wollen.

Sport in der Schwangerschaft bietet zahlreiche Vorteile:

  • Schwangerschaftsbeschwerden treten deutlich seltener auf
  • verbessertes Wohlbefinden
  • die Versorgung und Belastbarkeit des Kindes wird verbessert
  • die Kinder sind nach der Geburt ausgeglichener und ruhiger
  • eine übermäßige Gewichtszunahme wird verhindert
  • die Geburt wird erleichtert und beschleunigt
  • und vieles, vieles mehr…

PreKanga ist perfekt auf die Bedürfnisse werdender Mamas abgestimmt.

  • Prekanga verbindet Herz-Kreislauf-Training mit Kräftigungsübungen.
  • Die Übungen werden an das Stadium der Schwangerschaft angepasst
  • Mit Myofaszialem Release wird die Muskulatur gezielt entspannt und gleichzeitig sanft gedehnt.

Sabine Reber  
lizenzierte Kangatrainerin – PreKanga & KangaBurn
Trageberaterin

Anmeldung:
Sabine Reber
https://kangatraining-rems-murr.de/prekanga-sport-in-der-schwangerschaft/
Kurse:
Donnerstags 17:20 – 18:20 & 18:30 – 19:30 Uhr
Kursumfang: 8 x 60min (erste Stunde kann gerne geschnuppert werden)
Kosten: 85,- €